ЗАНЯТИЯ
БОЛЬШИМ
ТЕННИСОМ

Взрослые люди, выбирая себе хобби, часто задумываются, какой спорт можно совместить с хорошей кардио нагрузкой, сохранив при этом азарт и увлеченность. Ответ на поверхности — теннис.

Фитнес часто является лучшим способом похудеть, но не очень увлекателен и быстро утомляет.
В погоне за хорошей фигурой очень важен и сам процесс похудения. Конечно, играя в большой теннис скучать не придется — по степени нагрузки этот спорт сравним с легкой атлетикой (частые анаэробные кратковременные нагрузки).
Играя в теннис сколько калорий сжигается? Ответ на этот вопрос, конечно, не может быть очень точным и однозначным, т.к. нагрузка зависит, в первую очередь, от человека.
Так интенсивность, которую может создать тренер для своих учеников зависит от нескольких факторов:
1) физическая форма игрока
2) желание работать даже при скопившейся усталости
3) уровень игры (чем выше уровень игры, тем проще создать активный процесс на тренировках)
4) Конечно количество тренировок, считается, что минимум тренироваться, для получения адекватных результатов необходимо два раза в неделю. Если все же попытаться дать ответ на вопрос: сколько калорий сжигается при игре в теннис, то получится цифра около 500 ккал\в час.
Но все же не стоит забывать, что при этом Вы, скорее всего, забудете о своих проблемах похудения и будете наслаждаться великолепным видом спорта — большим теннисом.

Уроки тенниса для начинающих — часто проходят очень весело, знакомство с теннисом интересный и увлекательный процесс.
Вам дадут ракетку, последовательно расскажут и покажут азы техники тенниса.
Если у вас есть любые вопросы, связанные с теннисом, обязательно задавайте их тренеру, большой опыт преподавателей поможет вам подробно познакомиться с теннисом.


С каждой тренировкой движений становится все больше, а у вас приходит понимание и чувство игры, что увеличивает интерес к теннису и дает стимул продолжать расти.
Так же это влияет на интенсивность тренировок и дает возможность держать себя в отличной физической форме. Уроки тенниса для начинающих взрослых помогут сохранить здоровье, обрести хобби, найти новых знакомых и друзей, просто хорошо провести время.

Часто молодые пары или просто друзья хотят поиграть в теннис вдвоем. Это наверное один из самых распространенных форматов обучения теннису из всех существующих среди любителей.


Конечно играя с нуля в теннис вдвоем, вы получаете массу плюсов:
1) Вам не надо искать партнера
2) Ваш партнер Вам давно знаком и с ним будет комфортно
3) Стоимость тренировки делится пополам
4) В теннисе игра в паре — это удобный режим занятия и для вас и для тренера, т.к. места на корте хватает всем, а у вас всегда есть спарринг вашего уровня, растете  вместе и постепенно.
Для такого спорта как теннис, игра в паре это еще и возможность проявить свои навыки на отдыхе за границей и подвигаться тогда, когда вокруг, кажется нет активных занятий.
Так что теннис вдвоем — отличная возможность найти себе и своему близкому человеку замечательное хобби. 

Нет, у нас есть всё необходимое!

В школе имеются 2 вида абонемента:
8 занятий в месяц - 13600р.
12 занятий в месяц - 20400р.

Дышащую одежду , кроссовки на плотной подошве , водичку и хорошее настроение)

В этом возрасте дети изучают технику: как правильно держать ракетку, выполняют различные прыжки, прорабатывают тактики. В эти годы у детей еще недостаточно развита координация, поэтому на тренировках особое внимание уделяется физическим упражнениям, направленным на развитие ловкости, гибкости и внимательности.

Кроме того, начав заниматься в этом возрасте, ребенок не только быстрее освоит базовые техники тенниса, но и начнет лучше ориентироваться в правилах, сможет анализировать игровые ситуации и продумывать стратегии. Все это влияет и на развитие интеллекта в целом. У ребенка развивается логика и аналитическое мышление
Учитывая тот факт, что большой теннис является индивидуальным видом спорта, вовремя тренировок ребенок развивает самостоятельность и учится принимать непростые решения. Эти качества очень полезны во взрослой жизни, а значит, даже не став чемпионом юный теннисист обязательно станет лидером в будущем.